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Zucker: Gramm in ml umrechnen

Kristallzucker ist schwerer als Mehl, aber leichter als Wasser: 100 g füllen etwa 120 ml. Für Puderzucker und braunen Zucker gelten andere Werte.

Kurz gesagt

100 g Zucker ≈ 120 ml und 100 ml ≈ 85 g. 1 Esslöffel (gestrichen) wiegt etwa 12,8 g, 1 Teelöffel etwa 4,3 g. Weitere Mengen stehen unten in der Tabelle.

Gramm in ml – und ml in Gramm

Wie viel ml sind 200 g Mehl? Das hängt von der Zutat ab – nur bei Wasser sind 100 g genau 100 ml.

Tabelle: 100 g in ml und 100 ml in Gramm
Zutat100 g ≈100 ml ≈
Mehl180 ml55 g
Zucker120 ml85 g
Puderzucker200 ml50 g
Brauner Zucker125 ml80 g
Salz85 ml120 g
Butter105 ml95 g
Öl110 ml92 g
Wasser100 ml100 g
Milch95 ml103 g
Sahne100 ml100 g
Joghurt95 ml103 g
Quark95 ml105 g
Honig70 ml140 g
Reis (roh)120 ml82 g
Haferflocken250 ml40 g
Kakaopulver240 ml42 g
Speisestärke180 ml55 g
Grieß145 ml70 g
Backpulver110 ml90 g
Gemahlene Nüsse220 ml45 g
Paniermehl220 ml45 g
Kaffeepulver285 ml35 g
Essig100 ml101 g
Sojasauce85 ml117 g
Ahornsirup75 ml132 g

Richtwerte bei Raumtemperatur, Pulver locker eingefüllt. Für genaue Backrezepte lieber wiegen.

Zucker: Gramm in ml

Gramm≈ Milliliter
25 g30 ml
50 g60 ml
75 g90 ml
100 g120 ml
125 g145 ml
150 g175 ml
200 g235 ml
250 g295 ml
300 g355 ml
400 g470 ml
500 g590 ml
1.000 g1.175 ml

Zucker: ml in Gramm

Milliliter≈ Gramm
50 ml45 g
100 ml85 g
125 ml105 g
150 ml130 g
200 ml170 g
250 ml215 g
300 ml255 g
500 ml425 g
750 ml640 g
1.000 ml850 g

Löffel und Tassen

Maß≈ Gramm
1 Teelöffel (5 ml)4,3 g
1 Esslöffel (15 ml)12,8 g
½ Tasse / Cup (120 ml)100 g
1 Tasse / Cup (240 ml)205 g

Gut zu wissen

Wie viel ml sind 200 g Zucker?

Etwa 235 ml. Ein Viertelliter-Messbecher (250 ml) fasst also gut 210 g Zucker.

Wie viel Gramm ist ein Esslöffel Zucker?

Ein gestrichener Esslöffel Zucker wiegt etwa 13 g, ein Teelöffel etwa 4 g.

Wiegt brauner Zucker genauso viel?

Fast: locker eingefüllt etwas weniger, festgedrückt (wie in US-Rezepten „packed“) eher mehr. Puderzucker ist deutlich leichter – 100 g sind etwa 200 ml.