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Trainingsplan Creator

Konstruiere deinen Trainingsplan bis ins kleinste Detail — Satz für Satz, wie ein Rezept.

Handgemacht (Manuell)
1. Basisdaten & Ausrichtung

Definiere Name, Disziplin, Zyklusdauer und das primäre Ziel deines Programms.

2. Wochentags-Split & Übungsparameter

Wähle einen Tag, bestimme ob Training oder Ruhetag, und füge Übungen mit exaktem RIR und Tempo hinzu.

Plan bereit zur Speicherung Wird als „Handgemacht“ in deinen Plänen hinterlegt.
Gespeichert.