Fitness Cockpit / Trainingspläne & Splits

Meine Trainingspläne

Verwalte deine Splits, analysiere deine Wochenstruktur und steuere deine Progression.

Mit R.A.I planen

Kein aktiver Trainingsplan hinterlegt

Konstruiere deinen eigenen Wochen-Split oder nutze den sportwissenschaftlichen R.A.I.-Architekten für eine maßgeschneiderte Periodisierung.

Mit R.A.I konstruieren Split manuell erstellen

Trainingsplan erstellen

Mit R.A.I KI-Architekt erstellen Sportwissenschaftliche Periodisierung basierend auf deinem Ziel, Equipment und Zeitbudget.
Eigenen Split manuell konfigurieren Klassischer Push/Pull/Legs oder Upper/Lower Split von Grund auf selbst befüllen.

Manuellen Split anlegen

Montag

Übung hinzufügen

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